大学生心理健康教育

开课院校	武汉工程大学
建议学习时长	32 课时
学科分类	通识/健康教育/体育学
适用专业	任何专业

第一章大学心理健康概述
1. 马加爵杀人案去体验
2. 本章学习目标去体验
3. 第一节心理学与我们去体验
4. 第二节大学生常见心理困惑及异常心理
5. 第三节大学生心理健康的维护途径
6. 本章小结
7. 课后讨论

第二章大学生的自我意识与培养
1. 雷奇的自我意识思想去体验
2. 本章学习目标去体验
3. 第一节自我意识概述
4. 第二节大学生自我意识发展的特点
5. 第三节大学生自我意识偏差及其调适
6. 本章小结
7. 课后讨论

第三章大学生人格发展与人格健康
1. 斯科特的故事去体验
2. 本章学习目标去体验
3. 第一节人格概述
4. 第二节大学生常见的人格障碍及人格问题
5. 第三节大学生健康人格的塑造
6. 本章小结
7. 课后讨论

第四章学习心理
1. 小黄的学习心理困扰去体验
2. 本章学习目标去体验
3. 第一节大学生学习特点与心理机制
4. 第二节大学生常见的学习心理障碍及调适
5. 本章小结
6. 课后讨论

第五章大学生情绪管理与压力应对
1. 小王的自述去体验
2. 本章学习目标去体验
3. 第一节情绪概述
4. 第二节情绪的自我觉察能力
5. 第三节认识压力
6. 第四节压力的应对策略
7. 本章小结
8. 课后讨论

第六章大学生人际交往
1. 我到底怎么跟同学们交往？去体验
2. 本章学习目标去体验
3. 第一节大学生人际交往概述
4. 第二节大学生人际交往原则及技巧
5. 第三节大学生常见人际交往的困惑及调试
6. 本章小结
7. 课后讨论

第七章大学生恋爱心理与行为
1. 甲乙丙的恋爱故事去体验
2. 本章学习目标去体验
3. 第一节恋爱基本功
4. 第二节恋爱进化论
5. 本章小结
6. 课后讨论

第八章大学生生命教育
1. 巴尼·罗伯格案例去体验
2. 本章学习目标去体验
3. 第一节生命与死亡
4. 第二节大学生心理危机概述
5. 第三节大学生心理危机应对
6. 本章小结
7. 课后讨论

本教材以大学生心理健康成长为主线，围绕大学生学习、生活中的基本问题，编写了认识内心自我、学会快乐学习、学会用心交往、管理调控情绪、压力与压力管理、学会爱中成长、塑造健全人格、发展创造力、感受生命活力共八章内容。
每一章的开篇均以精心设计的课堂活动展开，寓教于乐，发人深省，引人感悟。

本课程共分八个章节，主要对大学健康教育知识作了介绍，从个人成长、行为、意识、学习、压力、幸福、生命教育等方面帮助大学生达到身心健康的状态。
第1章大学生心理健康概述
第2章大学生的自我意识与培养
第3章大学生人格发展与人格健康
第4章大学生学习心理
第5章大学生情绪管理与压力应对
第6章大学生人际交往
第7章大学生恋爱心理与行为
第8章大学生生命教育

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